Memberikan ASI secara langsung setelah proses persalinan memang menjadi peristiwa yang sangat menyenangkan untuk ibu. Terlebih jika ibu bisa menjalani proses melahirkan normal sehingga tidak takut bayi terkena efek seperti efek obat bius jika ibu menjalani persalinan caesar. Saat ini ibu yang melakukan persalinan secara caesar juga bisa memberikan ASI secara langsung, tapi tetap dibatasi […]
Category: Pasca Hamil
Persalinan merupakan tahap akhir dari proses kehamilan yang harus dihadapi oleh ibu hamil. Dalam perkembangannya, proses persalinan dikenal memiliki dua macam cara yakni melalui persalinan normal dan melalui persalinan caesar. Dari kedua cara persalinan tersebut sebagian besar ibu pasti akan memilih untuk melahirkan secara normal. Namun ada kondisi khusus yang mengharuskan cara persalinan caesar harus […]
Sayur – sayuran merupakan salah satu makanan sehat untuk ibu menyusui yang dapat memberikan manfaat bagi bayi maupun ibu sendiri. Bukan hanya untuk ibu menyusui, sayuran secara umum dapat memberikan manfaat kesehatan yang beragam tergantung dari jenis sayuran nya. Bagi ibu menyusui, mengkonsumsi sayuran harus tetap memperhatikan jumlah serta kondisinya yang harus fresh dan segar […]
Kebutuhan nutrisi pada ibu menyusui lebih tinggi dibandingkan dengan wanita normal. Ibu menyusui membutuhkan mineral dan vitamin demi terjaga nya kualitas air susu ibu (ASI) yang diberikan kepada bayi. Kualitas ASI ini penting bagi ibu yang menjalankan program ASI eksklusif. Program ASI eksklusif sebaiknya dilakukan oleh setiap ibu karena banyaknya manfaat asi untuk bayi yang […]
Masa menyusui merupakan sebuah fase baru setalah proses kehamilan yang akan dilalui oleh bayi dan ibu. Dalam masa menyusui ini, pemenuhan nutrisi bagi bayi merupakan hal yang sangat penting demi pertumbuhan dan perkembangan bayi yang baik. Pemenuhan nutrisi bagi bayi yang baru lahir sepenuhnya hanya berasal dari air susu. Untuk mendapatkan pertumbuhan segala fungsi organ […]
Makanan bagi ibu menyusui harus selalu diperhatikan karena dapat memberikan dampat bagi tubuh ibu sendiri dan juga bagi bayi melalui air susu ibu (ASI) yang diberikan. Makanan sehat untuk ibu menyusui harus selalu dikonsumsi sebagai salah satu upaya suksesnya program ASI eksklusif yang dijalankan. Selain makanan sehat, ada berbagai pantangan ibu menyusui dalam mengkonsumsi makanan […]
Dalam masa kehamilan, seorang Ibu hamil membutuhkan banyak nutrisi lebih. Hal ini perlu dilakukan agar Ibu dan Bayi tetap mendapatkan asupan nutrisi yang cukup bagi keduanya. Bukan hanya porsi yang perlu ditambahkan tapi nutrisi dalam makanan yang dikonsumsi juga sangat perlu diperhatikan. Nutrisi Ibu hamil trimester 1 sangat penting untuk diperhatikan. Selain makanan sehat sebagai pelengkap gizi […]
Mendengar kata jengkol, pastilah kita sudah tau dan familiar dengan sayur yang menjadi salah satu favorit masyarakat kita ini. Jengkol memiliki tekstur yang empuk setelah dimasak dan rasa serta bau yang khas. Rasa dan bau yang khas tersebutlah yang menjadikanya digemari oleh banyak kalangan masyarakat. Bau yang tidak sedap setelah memakan jengkol serta resiko endapan […]
Menyusui merupakan salah satu poses penting dalam mendukung pertumbuhan dan perkembangan bayi. Memberikan ASI kepada bayi secara eksklusif selama 6 bulan pertama hidupnya merupakan hal penting dan perlu diperhatikan. Kualitas dan kuantitas ASI yang diberikan haruslah baik dan tercukupi. Selama menyusui, ibu harus memperhatikan setiap makanan yang dikonsumsinya. Karena makanan yang dikonsumsi ibu sebagian besar […]
Bagi ibu menyusui, air susu ibu (ASI) adalah hal yang menjadi perhatian utama karena sangat erat kaitannya dengan pemenuhan nutrisi bagi bayi yang baru lahir. Lancarnya produksi ASI dengan kualitas yang baik dan dalam jumlah yang mencukupi dapat memperlancar juga proses pertumbuhan dan perkembangan bayi. Sehingga, sebagian besar ibu yang ingin memberikan ASI secara eksklusif […]