Vitamin B12 merupakan vitamin yang berfungsi untuk pembentukan sel darah, protein dan jaringan. Oleh karena itu, vitamin B12 sangat dibutuhkan untuk tubuh. Untuk memenuhi kebutuhan vitamin B12 bisa melalui suplemen, maupun makanan. Ada banyak jenis makanan yang dikenal memiliki kandungan vitamin B12 di dalamnya. Dan kebutuhan akan asupan vitamin B12 setiap manusia berbeda-beda tergantung usia. […]
Vitamin A adalah senyawa organik yang mampu larut dalam lemak dan berperan penting untuk perkembangan dan kinerja berbagai organ tubuh, fungsi sistem kekebalan tubuh, dan kesehatan reproduksi. Vitamin A juga mengandung anti-oksidan yang baik untuk kesehatan gigi, jaringan tulang, dan jaringan halus. Perlu kamu tahu apabila kamu kekurangan vitamin A, kamu bisa mengalami gangguan penglihatan […]
Vitamin E adalah senyawa yang dapat larut dalam lemak dan mengandung anti-oksidan, yang berfungsi untuk membantu memproses sel yang rusak. Vitamin E berperan sangat penting dalam menjaga sistem kekebalan tubuh, kesehatan pembuluh darah, dan meremajakan kulit. Vitamin E memang dikenal berperan besar untuk mendukung penampilan kulit supaya selalu sehat. Manfaat vitamin E bagi kulit berfungsi […]
Wanita sebagian besar mengalami yang namanya menstruasi setiap bulannya. Menstruasi adalah proses keluarnya dari vagina yang terjadi karena siklus bulanan alami pada wanita. Siklus menstruasi ini merupakan proses organ reproduksi wanita untuk bersiap jika terjadinya kehamilan. Masa menstruasi terkadang dapat mengganggu beberapa aktivitas para wanita. Mulai dari rasa sakit di sekitar daerah perut dan pegal-pegal […]
Salah satu faktor yang mempengaruhi cepat atau tidaknya kehamilan seorang wanita adalah kualitas sperma. Oleh karena itu, kesuburan seorang pria juga dapat mempengaruhi kehamilan. Salah satu faktor yang dapat mempengaruhi kualitas sperma dan kesuburan seorang pria adalah asupan makanan yang di konsumsinya. Asupan makanan yang tidak sehat dapat mempengaruhi kualitas dan kesuburan pria. Maka dari […]
Menopause merupakan kondisi di mana produksi hormon reproduksi estrogen berhenti, sehingga mengakibatkan wanita tidak akan lagi mengalami menstruasi. Tidak hanya berhenti menstruasi, ada banyak perubahan yang terjadi ketika menopause. Mulai dari penampilan fisik, psikologis, kesuburan sampai hasrat seksual. Dan wanita yang sudah menopause tidak akan bisa hamil lagi. Menopause biasanya terjadi kepada wanita dengan […]
Apa itu Obesitas saat Hamil? Obesitas adalah penumpukan lemak yang berlebihan di dalam badan atau biasa disebut dengan kegemukan berlebih. Semua orang jika makan terlalu berlebih akan terkena obesitas, termasuk ibu yang sedang hamil. Ibu hamil memang disarankan untuk menaikkan berat badannya, supaya nutrisi calon bayi tercukupi. Namun perlu diingat jangan menaikkan berat badan secara […]
Apa yang dimaksud dengan Kutil Kelamin? Kutil adalah bintil merah kecil seperti jerawat pada kulit. Menurut KBBI (Kamus besar bahasa Indonesia) Kutil Kelamin adalah Kutil atau bintil merah kecil yang terdapat di daerah kelamin atau sekitar dubur akibat infeksi virus papilloma yang dapat meningkatkan risiko terinfeksi HIV. Kutil kelamin merupakan salah satu penyakit menular seksual […]
Dismenore atau rasa nyeri yang diakibatkan oleh menstruasi sudah tidak asing lagi di kalangan wanita. Hal itu dapat membuat tidak nyaman dan tidak leluasa melakukan kegiatan jika mengalami dismenore. Namun, tahukah kamu apa saja gejala, penyebab dan cara mengatasi dismenore atau rasa nyeri akibat menstruasi ini? Mari simak pembahasan lengkap berikut ini mengenai dismenore. Pengertian […]
Pada pembahasan kali ini kita akan membahas mengenai Dispareunia. Apa itu Dispareunia? Dispareunia atau Painful Intercourse menurut KBBI (Kamus Besar Bahasa Indonesia) adalah keadaan atau rasa nyeri pada saat waktu bersanggama dengan pasangan. Secara umum, Dispareunia adalah keluhan dalam kondisi ketika terdapat rasa nyeri berulang atau terus menerus selama melakukan hubungan seksual. Rasa nyeri ini […]