Perkembangan bayi mulai dari sejak lahir hingga usia 2 tahun memang terlihat sangat menyenangkan untuk diamati. Perkembangan organ tubuh bayi setelah lahir yang berjalan cukup baik akan membantu perkembangan tubuh bayi yang normal. Ibu pasti akan merasa gembira ketika kemampuan fisik dan motorik bayi terus meningkat dalam waktu yang cepat. Namun beberapa ibu juga merasa sangat khawatir karena bayi terlihat memiliki kemampuan yang lambat. Anda tidak perlu khawatir karena setiap bayi memiliki perkembangan yang berbeda-beda. Termasuk ketika bayi sudah mulai belajar untuk tengkurap. Dan masalah perkembangan bayi ini paling sering terjadi pada bayi prematur.
Baca: resiko bayi lahir prematur 7 bulan – ciri ciri bayi lahir prematur – penyebab bayi lahir prematur – cara mencegah bayi lahir prematur
Salah satu syarat agar bayi bisa tengkurap adalah ketika mereka sudah bisa memiliki otot leher yang kuat. Hal ini ditandai dengan bayi yang sudah bisa menegakkan kepala mereka sendiri tanpa mendapatkan bantuan. Berikut ini beberapa tehnik sebagai cara melatih bayi tengkurap sehingga bayi Anda memiliki perkembangan yang sempurna.
- Latihan menopang tubuh bayi dengan bantal
Anda bisa mencoba untuk menempatkan bantal bayi di samping tubuh bayi. Kemudian biasanya bayi akan mencoba untuk menegakkan leher mereka lalu berusaha berguling alami dengan bantal ini. Ketika sudah seperti ini maka cobalah dengan melatih bayi tengkurap dengan membantu bagian kaki bayi. Biasanya ketika Anda memegang bagian ini, maka bagian atas bayi akan bergerak lebih kuat untuk mengkurap. Bayi bisa belajar tengkurap selama beberapa kali hingga mereka merasa lelah. Kebiasaan ini juga sangat baik jika Anda ingin mengajarkan cara melatih bayi duduk agar cepat bisa sesuai pola perkembangan bayi.
Informasi perkembangan bayi:
- Perkembangan bayi 1 bulan
- Perkembangan bayi 2 bulan
- Perkembangan bayi 3 bulan
- Perkembangan bayi 4 bulan
- Perkembangan bayi 5 bulan
- Perkembangan bayi 6 bulan
- Perkembangan bayi 7 bulan
- Perkembangan bayi 8 bulan
- Perkembangan bayi 9 bulan
- Perkembangan bayi 10 bulan
- Perkembangan bayi 11 bulan
- Perkembangan Bayi 12 Bulan
- Menahan tubuh bayi di perut Anda.
Anda juga bisa mencoba mengenalkan tengkurap kepada bayi dengan menahan tubuh mereka diatas perut Anda. Cara ini akan membantu bagian punggung dan leher bayi menjadi lebih kuat. Jika bayi sudah terbiasa dengan posisi seperti ini maka mereka juga bisa tengkurap dengan mudah. Anda bisa membuat bayi memiliki bagian otot tubuh yang lebih kuat sehingga mereka siap untuk belajar tengkurap. Setelah bisa tengkurap dengan cara ini maka ibu bisa melakukan cara menstimulasi bayi merangkak.
- Biarkan bayi tidur di lantai dengan alas yang aman
Biasanya sulit untuk membuat bayi belajar tengkurap ketika posisi mereka sudah nyaman. Anda bisa memindah bayi agar bisa bermain di lantai. Kemudian berikan alas yang aman untuk tubuh dan kepala bayi. Lalu berikan mainan di beberapa arah sehingga bayi Anda berusaha untuk menjangkau mainan tersebut. Biasanya secara alami bayi akan berusaha untuk bergerak ke arah mainan itu, meskipun harus dengan tengkurap terlebih dahulu.
(baca juga: pola tidur bayi 0-12 bulan – posisi tidur bayi yang baik dan benar – bayi tidur tengkurap)
- Mencoba membuat bayi tengkurang di kaki Anda
Kemudian Anda bisa mencoba untuk meletakkan bayi dengan posisi tengkurang tapi ada di bagian kaki Anda. Anda bisa melakukan cara ini setelah bayi berumur antara 4 bulan sampai 5 bulan. Letakkan bagian perut bayi di kaki Anda, lalu kepala di lutut Anda. Kemudian panggil bayi dari depan sehingga mereka merasa mendapatkan tampilan visual dari beberapa titik yang berbeda dibandingkan cara yang biasanya. Bayi yang senang dengan cara ini biasanya akan mudah tengkurap. Kebiasan ini bisa mencegah masalah seperti anak lambat bicara sehingga tidak perlu melakukan terapi anak terlambat bicara.
Baca : penyebab anak terlambat bicara – cara melatih anak berbicara
- Tidur disamping bayi dengan posisi tengkurap
Cara tengkurap untuk bayi juga bisa dicontoh dari orang dewasa. Bayi bisa melihat ada proses tengkurap karena mereka melihat hal ini dari orang lain. Ketika bayi tidur dengan posisi telentang maka lihat atau panggil bayi. Mereka biasanya akan terangsang secara alami untuk bisa berada dalam posisi seperti orang dewasa. Ketika Anda melakukan cara ini maka pastikan bayi dalam posisi yang nyaman, misalnya tidak setelah minum susu agar tidak menyebabkan perut kembung pada bayi. Jika Anda membuat posisi ini setelah bayi minum susu maka bayi bisa muntah atau gumoh. (baca: penyebab bayi gumoh)
- Tempatkan cermin di depan bayi
Memberikan mainan seperti cermin di depan bayi sangat baik untuk membantu bayi bisa lebih cepat tengkurap. Cara melatih bayi tengkurap ini sangat baik karena bisa membuat bayi terlihat sama dengan cermin atau mereka ingin melihat bayangan dari berbagai posisi yang berbeda. Anda juga bisa menambahkan mainan atau beberapa benda kesukaan bayi agar mereka merasa termotivasi untuk bergerak ke mainan tersebut.
Baca: cara mendidik anak agar berani – cara mendidik anak agar percaya diri
- Pijat bayi
Memberikan pijatan bayi juga bisa membantu bayi lebih cepat belajar tengkurap. Pijatan bayi yang dilakukan untuk beberapa titik tubuh bayi akan membuat bayi bisa mudah untuk tengkurap. Cara ini sangat baik karena bayi bisa belajar dengan cepat. Ada sebuah fakta yang membuktikan jika rangsangan pada bagian syaraf tubuh bayi bisa membuat mereka bisa memiliki perkembangan motorik yang lebih cepat dibandingkan bayi yang tidak pernah mendapatkan pijatan. Jadi pastikan bahwa bayi Anda mendapatkan pijatan bayi yang benar sehingga bayi menjadi lebih sehat. Baca juga: cara melakukan pijat bayi yang benar – manfaat baby spa
- Melatih otot leher bayi
Anda bisa mencoba cara melatih bayi tengkurap dengan cara melatih otot leher bayi. Cara ini bisa dilakukan dengan menahan selama beberapa menit bayi Anda di dada dengan posisi tengkurap. Cara ini bisa dilakukan sambil tidur atau saat Anda ingin memberikan ASI untuk bayi. Rangsangan otot leher yang kuat sangat baik untuk bayi karena bayi bisa memiliki bagian punggung dan leher yang lebih kuat. Ketika mereka siap untuk tengkurap maka bayi merasa tidak takut sehingga bisa tengkurap dengan cepat.
Informasi ASI:
- cara menyusui bayi kembar
- cara memerah ASI dengan tangan
- tips menyusui agar bayi tidak muntah
- tips menyusui bayi kembar
- tips menyusui di tempat umum
- cara memerah ASI dengan tangan
- cara memerah ASI
- cara menyimpan ASI
- Cara memompa ASI
- Lakukan kontak mata dengan bayi sambil tengkurap
Ibu juga bisa mencoba untuk melakukan kontak mata dengan bayi namun posisi dibuat dengan tengkurap. Cara ini sangat baik karena bisa membantu bayi mengenali orang dewasa dari berbagai sisi atau sudut pandang yang berbeda. Kemudian Anda bisa membuat suara yang lucu, nyanyian atau memanggil nama bayi. Ketika bayi Anda sudah sangat senang dengan membuat suara tawa maka cobalah menarik badan bayi dengan lembut hingga bayi berada dalam posii tengkurap. Jika bayi menangis maka kembalikan posisi seperti semula dan lakukan selama beberapa kali. Latihan ini sangat baik untuk bayi yang terlahir dengan kondisi autis. (baca juga: Penyebab anak autis dan Ciri ciri anak autis)
- Melatih keseimbangan bayi dengan lembut
Ketika Anda mencoba menempatkan perut pada bagian dada mereka maka lakukan dengan penuh kesabaran. Biasanya pada menit pertama bayi akan merasa senang, namun pada waktu berikutnya mereka justru menangis. Jika Anda mengalami hal seperti ini maka segera rubah posisi bayi agar mereka menjadi lebih nyaman. Bayi mungkin merasa tertekan dengan posisi ini pada tahap awal, namun biasanya juga akan lebih cepat senang sehingga mereka belajar tengkurap sendiri. Lakukan dengan waktu yang singat sehingga bayi merasa nyaman dan perut bayi terhindar dari kembung. (baca: Perut kembung pada bayi – bayi sering menggeliat – bayi sering buang angin)
- Mainan bola di bawah perut bayi
Anda bisa mencoba untuk meletakkan bola besar sesuai dengan ukuran tubuh bayi dibagian bawah perut bayi. Cara ini akan membantu bayi mendapatkan posisi yang disukai sehingga mereka merasa lebih senang. Jika bayi merasa rewel dengan cara ini maka lakukan dalam waktu yang singkat saja. Beberapa ibu juga berusaha untuk membuat balon mengecil dengan pelan sehingga memberi kekuatan otot punggung dan leher bayi.
- Senam bayi
Senam bayi merupakan sebuah tehnik untuk mengenalkan berbagai gerakan bayi sesuai dengan kemampuan atau umur bayi. Cara ini dilakukan dengan bantuan seorang instruktur yang sudah berpengalaman. Bayi bisa dibantu dengan beberapa gerakan agar mereka bisa tengkurap. Sebuah cermin besar sering diletakkan pada bagian depan sehingga bayi seolah-olah bisa melihat siapa bayangan dalam cermin tersebut. Melakukan senam bayi dengan bayi yang lain juga bisa mendorong cara melatih bayi tengkurap cepat bisa tengkurap.
- Melakukan terapi fisik untuk bayi
Anda juga bisa mencoba melakukan terapi fisik untuk bayi jika bayi Anda terlihat terlambat untuk belajar tengkurap. Terapi biasanya dilakukan oleh seorang yang sudah ahli dalam bidang ini. Pada dasarnya terapi dilakukan dengan beberapa tehnik untuk melihat apakah bayi memiliki kelainan sehingga tidak cepat tengkurap. Jika bayi sehat maka dalam waktu beberapa kali terapi biasanya bayi sudah bisa tengkurap sendiri tanpa bantuan orang lain.
baca: cara agar anak cepat jalan – cara mengatasi anak hiperaktif – penyebab anak hiperaktif
Kunci untuk melakukan cara melatih bayi tengkurap dengan alami dan cepat ini adalah kesabaran. Orang tua tidak bisa memaksakan bayi untuk tengkurap, karena pada dasarnya bayi memiliki naluri atau perasaan mereka sendiri ketika akan memiliki kemajuan. Cara inilah yang harus disadari oleh semua orang tua.