13 Manfaat Apel Bagi Ibu Menyusui

Apel merupakan salah satu buah yang populer di tengah masyarakat. Selain rasanya yang enak dan juga harganya yang terjangkau, ternyata apel menyimpan berjuta mafaat untuk kesehatan. Terlebih lagi untuk wanita yang sedang menyusui. Didalam sepotong apel terkandung begitu banyak nutrisi yang diperlukan oleh ibu menyusui. (Baca juga : vitamin untuk ibu menyusui) Kandungan  Buah Apel […]

6 Bahaya Semangka Untuk Ibu Hamil Muda dan Hamil Tua

Buah semangka merupakan buah dalam golongan jenis timun-timunan. Asal dari semangka ini berasal dari afrika selatan . Abad 7 sampai 17 mulai dibawa oleh kolonial keseluruh dunia. Abad ke 7 mulai dikembangkan atau dibudidayakan di India. Sampai saat ini buah semangka masih dikembangkan seperti buah semangka tanpa biji. buah semangka beraneka ragam jenisnya antara lain semangka lokal […]

12 Manfaat Konsumsi Pisang Ambon untuk Ibu Hamil

Siapa yang tidak mengenal buah yang satu ini yaitu buah pisang. Memiliki rasa yang manis dan daging yang padat serta memiliki banyak manfaat. Selain itu buah pisang sangat mudah ditemui dan didapatkan. Salah satu jenis pisang andalan Indonesia di negeri Belanda adalah pisang ambon. Kaya akan nutrisi dan vitamin, pisang ambon memiliki banyak manfaat untuk […]

20 Buah Sehat untuk Ibu Hamil Muda dan Hamil Tua

Buah-buahan memang memiliki banyak kandungan yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh. Mengkonsumsi buah-buah setiap hari memang sangat dianjurkan sebagai penenuhan nutrisi tubuh yang juga hanya bisa didapat dari buah-buah itu sendiri. Oleh karena itu, janganlah pernah ragu untuk mengkonsumsi buah-buah secara rutin dan teratur setiap harinya. Secara umum, buah-buahan memang memiliki manfaat bagi siapapun […]

7 Manfaat Buah Rambutan untuk Ibu Hamil dan Janin

Rambutan adalah salah satu buah yang masuk dalam kategori suku lerak- lerakan atau Sapindaceae. Rambutan ini tergolong ke dalam tanaman tropis. Asal mula tanaman rambutan ini dari daerah Asia Tenggara. Asal mula nama rambutan ini karena kulit buah ini banyak terdapat serabut yang menyerupai rambut, sehingga disebut dengan rambutan. Rambutan ini merupakan buah yang memiliki […]

Pola Makan Bayi 11 Bulan – Kebutuhan, Jadwal, dan Jenis Makanan      

Bayi yang sudah masuk usia 11 bulan akan lebih menyenangkan untuk orang tua. Perkembangan bayi sudah bisa menggerakkan tubuh dengan baik. Dan tentunya juga membutuhkan nutrisi yang cukup untuk mendukung pertumbuhan. Banyak orang tua yang mulai mengajak bayi usia 11 bulan untuk makan bersama orang tua. Bahkan bayi yang menghadapi kelahiran prematur sudah bisa memiliki berat […]

Pola Makan Bayi 8 Bulan – Kebutuhan, Jadwal, dan Tekstur Makanan

Perkembangan bayi sudah mencapai 8 bulan maka ini saat yang tepat untuk meningkatkan selera makan bayi Anda. Usia 8 bulan akan mendukung bayi untuk mengenal beberapa tekstur makanan, baik itu makanan lembut yang disendok atau makanan yang dipegang dengan jari. Tanda tumbuh gigi pada bayi juga semakin jelas. Namun Anda juga harus tetap memberikan ASI atau susu […]

7 Manfaat Buah Pisang Ambon Bagi Ibu Hamil dan Janin

Dari sekian banyak jenis pisang yang tumbuh di  tanah Nusantara, salah satu yang terkenal ialah Pisang Ambon. Pisang asli Indonesia ini banyak tumbuh di pekarangan rumah maupun di kebun, bahkan sekarang telah banyak dibudidayakan. Pisang yang terbilang cukup panjang ini memang enak sekali untuk dinikmati baik secara langsung ketika buahnya matang, maupun ketika diolah menjadi […]

4 Manfaat Blewah Bagi Ibu Hamil dan Janin

Memasuki bulan puasa blewah menjadi salah satu jenis buah yang banyak diburu untuk kepentingan berbuka. Blewah merupakan salah satu jenis buah-buahan yang masih satu golongan dengan semangka. Blewah dapat digunakan sebagai solusi untuk mengganti cairan tubuh yang hilang. Hal ini dikarenakan, blewah memiliki banyak kandungan air di dalamnya. Dengan alasan itulah tidak heran jika blewah […]

12 Manfaat Buah Apel Hijau Bagi Ibu Hamil dan Janin

Sebagai salah satu buah yang sangat populer, apel pun menjadi idola dan banyak dikonsumsi oleh masyarakat. Selain karena rasanya yang gurih dan manis, apel juga dikenal dengan kandungan nutrisinya yang kaya. Berikut kandungan nutrisi buah apel (dalam sajian per 100 gram atau 3,5 ons) : No. Kandungan Gizi Jumlah 1. Energi 218 kJ (52 kcal) […]