Perkembangan bayi yang sehat selalu menjadi kebahagiaan tersendiri bagi para orang tua. Agar bayi tumbuh dengan optimal, sebaiknya para Ibu selalu memberikan nutrusi yang dapat membantu pertumbuhan lebih sehat. Seringkali para Ibu ingin segera memberikan cemilan untuk si kecil. Akan tetapi waktu yang paling tepat untuk memberukan cemilan bagi si kecil adalah saat usianya sudah menginjak 6 bulan keatas. Dengan begitu, nutrisinya akan tercukupi dengan baik. Setiap Ibu pasti berusahan memberikan nutrisi terbaik untuk buah hati, khususnya saat usianya menginjak 9 bulan. (Baca juga: Makanan Sehat Untuk Ibu Menyusui , Bahaya Snack Bagi Ibu Hamil Janin Anak dan Balita )
Ada beberapa pilihan cemilan sehat untuk bayi berusia 9 bulan. Para Ibu yang memiliki banyak waktu luang, bisa membuatnya sendiri karena sangat mudah. Masa pertumbuhan bayi yang sehat tentunya juga ditunjang dengan memberikan cemilan yang sehat. Bagi para Ibu tentu selalu ingin memberi cemilan terbaik untuk buah hatinya. Agar lebih aman dalam memberikannya, Ibu-ibu seringkali membuatnya sendiri karena lebih mudah dan aman untuk dikonsumsi bayi. (Baca juga : Penyebab Anak Susah Makan , Jenis Makanan Untuk Memperbanyak ASI )
Cemilan Sehat Untuk Bayi 9 Bulan
1. Sup Kentang
Kentang merupakan salah satu sumber energai yang bagus untuk dikonsumsi oleh semua kalangan, bahkan ini sangat aman untuk cemilan bayi. Kentang memiliki kandungan senyawa yang baik untuk diberikan pada bayi berumur 9 bulan. Kentang dapat ditemukan dengan mudah sehingga mudah untuk untuk membuatnya sendiri. Akan tetapi, perlu diperhatikan bahwa para Ibu harus menumbuk kentang degan lembut untuk dijadikan sup, hal ini untuk memudahkan bayi dalam mencernanya.
Baca juga :
- Makanan Pencegah Mual Saat Hamil
- Makanan Yang Dapat Menyebabkan Keguguran
- Makanan Pengganti Karbohidrat Untuk Ibu Hamil
2. Bubur Beras Merah
Makanan yang dianjurkan untuk diberikan pada bayi biasanya berupa bubur agar lebih mudah untuk dicerna. Salah satu cemilan populer dan mudah dibuat adalah bubur beras merah. Beras merah sangat aman dikonsumsi untuk semua kalangan, terlebih untuk bayi. Pemberian nutrisi untuk bayi yang berumur kurang dari 1 tahun harus lebih diperhatikan agar lebih optimal. Kandungan nutrisi yang ada pada bubur beras merah sangatlah cocok untuk pencernaan bayi yang masih sensitif.
Baca juga :
3. Nasi Tim Brokoli Wortel
Nasi Tim merupakan salah satu jenis MPASI yang baik untuk bayi. Bahkan, para Ibu sebaiknya memberikan tambahan brokoli dan wortel agar lebih lengkap nutrisinya. Kandungan vitamin A pada wortel sangat baik untuk membantu menjaga kesehatan mata agar selalu sehat. Dalam mencuci brokoli dan wortel harus benar-benar bersih agar lebih aman dikonsumsi bayi. Cemilan sehat sebagai pendamping ASI tidak harus mahal karena dapat dibuat sendiri asalkan pengolahannya juga dilakukan dengan lebih higienis.
Baca juga :
4. Bubur Beras Tuna Sayur
Sayuran sangatlah penting diberikan untuk bayi, khususnya bagi mereka yang sudah diperbolehkan mengonsumsi makanan untuk pendamping ASI. Beberapa Ibu lebih suka membuat bubur beras yang kemudian ditambahkan dengan ikan tuna dan sayuran seperti bayam merah ataupun brokoli akan nutrisinya lebih tercukupi. Kandungan DHA yang terdapat pada ikan tuna juga akan membantu mengoptimalkan kinerja otak agar bayi tumbuh lebih cerdas.
Baca juga :
5. Bubur Kentang Keju
Memilih kentang untuk cemilan bayi sangatlah tepat. Para Ibu bisa mengolah kentang menjadi apa saja. Seperti halnya dengan membuat bubur kentang. Caranya pun juga sangat mudah. Apalagi dengan tambahan sedikit keju, pastinya akan membuat si kecil lebih lahap dalam mengonsumsinya. Pastikan para Ibu memilih cemilan yang sehat dan praktis ketika dibuat sendiri sehingga bisa memberikannya setiap saat.
Baca juga :
- Makanan Pendukung ASI Rumahan Terbaik Untuk Bayi
- Vitamin Untuk Daya Tahan Tubuh Anak
- Makanan Yang Dapat Menentukan Jenis Kelamin Janin
6. Puding Biskuit
Selain bubur, alternatif lain yang bisa diberikan untuk cemilan bayi adalah puding biskuit. Bayi akan sangat senang jika diberi biskuit. Agar lebih bervariasi, sebaiknya berilah sikecil puding biskuit agar semakin senang dalam memakannya. Cara membuatnya juga mudah, yaitu dengan hanya menambahkan biskuit dalam adonan puding. Cemilan seperti ini memang wajib diberikan untuk bayi agar nutrisinya tercukupi selain ASI.
Baca juga :
7. Bubur Kentang Tahu
Campuran tahun dan kentang memang cemilan sehat yang perlu diberikan pada bayi. Khusus para Ibu yang menginginkan tumbuh kembang bayi lebih optimal, sebaiknya selalu sediakan bubur kentang tahu karena mengandung banyak vitamin yang dibutuhkan oleh bayi usia 9 bulan. Kentang memang kaya manfaat, terlebih untuk bayi karena mengandung karbohidrat yang akan memenuhi kebutuhan gizinya.
Baca juga:
- Makanan Pengganti Karbohidrat Untuk Ibu Hamil
- Cara Mendidik Anak Agar Cerdas
- Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil
8. Puding Roti Tawar
Memilih roti tawar yang akan dibuat puding sebaiknya jangan sembarangan. Roti tawar yang baik untuk campuran pembuatan puding adalah jenis roti tawar putih karena memiliki tekstur yang berbeda dan lebih mudah dicerna oleh bayi. Cara membuatnya juga praktis sehingga para Ibu dapat memberikan kapan saja.
Baca juga :
Dalam memberikan nutrisi tambahan untuk bayi sebaiknya disesuaikan dengan usianya. Nutrisi tambahan selain ASI bisa diberikan sejak usia 1 bulan. Akan tetapi beberapa ahli kesehatan menyarankan agar makanan pendamping ASI paling efektif diberikan ketika bayi menginjak usia 6 bulan keatas. Hal ini karena usia 6 bulan paling berpengaruh dengan tumbuh kembang bayi sehingga nutrisi yang diberikan lebih cepat menyerap secara optimal
Baca juga :
- Makanan Bayi Umur 1 Bulan Selain ASI
- Makanan Yang Baik Untuk Otak Janin Dalam Kandungan
- Manfaat Jagung Untuk Makanan Bayi
Bayi berusia 9 bulan memang paling aman untuk diberi cemilan yang mudah dibuat sendiri seperti bubur. Selain cara pembuatannya yang praktis dan mudah, aneka bubur buatan sendiri juga lebh aman untuk dikonsumsi bayi. Pencernaan bayi usia 9 bulan masih rawan sehingga pemberian cemilan tambahan untuk pendamping ASI yang paling tepat adalah berbagai bubur yang diolah dengan bahan yang berbeda-beda. Demikian penjelasan mengenai cemilan bayi 9 bulan semoga bermanfaat mom.