33 Cara Memperbanyak ASI Perah Dengan Cepat

Saat ibu bekerja memutuskan memberikan ASI eksklusif selama 2 tahun, maka mau tidak mau juga harus mempersiapkan persediaan ASI perah dalam jumlah yang memadai. Bagi ibu-ibu muda, menyusui sekaligus membuat persediaan ASI perah menjadi hal yang menguras pikiran dan juga tenaga. Memperbanyak ASI perah membutuhkan keterampilan cara memerah ASI yang benar dan cara menyimpan ASI perah […]

29 Cara Menyapih Anak Agar Tidak Rewel  

Anak akan dianggap telah disapih apabila sudah tidak mendapatkan air susu ibu atau susu yang bersumber dari payudara. Menyapih menjadi masalah bagi semua orang tua dan anak-anak karena mereka berpikir ikatan emosi akan renggang setelah anak disapih. Pada dasarnya ini tidak benar, sebab menyapih adalah mengajari anak untuk mendapatkan nutrisi dari sumber makanan lain selain […]

7 Cara Memompa ASI Dengan Benar – Brest Pump Manual dan Elektrik

Mengumpulkan ASI menjadi salah satu cara agar bayi Anda tetap mendapatkan ASI, meskipun Anda tidak bisa selalu bersama dengan bayi. Metode ini banyak digunakan oleh ibu diberbagai negara agar bisa memberikan ASI secara eksklusif.  Bayi Anda akan tetap menerima ASI yang sudah ditempatkan pada botol susu seperti susu formula. Ada berbagai metode untuk mengumpulkan ASI […]

7 Cara Menyimpan ASI Perah Yang Benar Untuk Bayi

Ketika ibu menyusui kembali bekerja atau melakukan berbagai aktifitas lain, maka menyimpan ASI bisa menjadi cara yang sangat efektif. Setelah melakukan cara memerah ASI dengan tangan maka cara penyimpanan ASI juga bisa mempengaruhi kualitas ASI. Sementara itu melakukan cara memberikan ASI perah yang sehat tanpa terkena kontaminasi bakteri atau kuman akan menguntungkan kesehatan bayi. Jadi […]

6 Cara Memerah ASI dengan Tangan Paling Benar dan Steril

Memerah ASI menjadi salah satu cara agar ibu tetap bisa menyusui meskipun bekerja atau memiliki banyak aktifitas. Cara ini akan membuat ibu menjadi salah satu pelaku ASI eksklusif yang akan mempertahankan pemberian ASI hingga usia 2 tahun. ASI menjadi nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh bayi meskipun itu bisa diganti dengan susu formula (baca: manfaat susu […]

10 Manfaat Glucogen Untuk Ibu Menyusui

Dari sekian banyak minuman sehat bernutrisi yang dikonsumsi wanita khususnya ibu hamil maupun menyusui. Beberapa diantaranya tidak mengetahui produk glucogen. Apa itu glucogen ? Glucogen adalah minuman bernutrisi yang menyehatkan tubuh yang komposisinya berasal dari bahan alami yang berkualitas primer. Salah satu bahan yang digunakan untuk membuat glucogen adalah glutathione. Apa itu glutathione ? Glutathione adalah […]

7 Manfaat Puasa bagi Ibu Menyusui

Ketika bulan Ramadhan tiba tentunya umat muslim wajib melaksanakan puasa Ramadhan. Puasa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh manusia, begitu juga dengan ibu menyusui. Ibu menyusui boleh melakukan puasa apabila ia sudah mantap dan kuat untuk menjalaninya. Namun, para dokter menganjurkan bahwa untuk ibu yang menyusui secara eksklusif ( usia bayi kurang dari 6 bulan […]

22 Cara Diet Ibu Menyusui Yang Aman dan Sehat

Ibu menyusui memang akan masuk ke tahap perubahan berat badan yang biasanya membuat resah. Sementara kenaikan berat badan selama kehamilan biasanya masih memiliki efek selama menyusui. Namun memiliki bentuk badan yang menarik setelah menyusui juga menjadi tantangan bagi ibu menyusui. Berikut ini adalah beberapa cara diet sehat untuk ibu menyusui. (baca juga:  bahaya diet saat menyusui) […]

Pola Makan Bayi 5 Bulan – Kebutuhan Makan, Jadwal dan Tips Menyusui

Apakah perkembangan bayi Anda sudah menginjak usia 5 bulan? Ya, perjalanan mengasuh bayi selama 5 bulan memang sangat menyenangkan. Anda telah lulus menjalankan beberapa tahap pola makan seperti pola makan 1 bulan, pola makan bayi 2 bulan, pola makan bayi 3 bulan dan pola makan bayi 4 bulan. Pengalaman mengatur nutrisi anak sudah menjadi lebih […]