6 Penyebab Bayi 1 Bulan Susah Tidur dan Solusinya

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by advisor, read our quality control guidelance for more info
  • Post author Scientific review by : Redaksi Hamil.co.id

Memiliki seorang anak tentu menjadi kebangaan setiap pasangan di muka bumi ini, tentunya Anda harus mau melakukan apapun supaya buah hati kecil Anda bertumbuh dan berkembang dengan baik dan bisa menjadi anak yang tumbuh sesuai dengan harapan Anda. Oleh karena itu segala yang baik harus kita berikan kepada bayi mungil kita sejak mereka lahir, salah satunya adalah waktu tidur. Tidur merupakan salah satu hal yang sangat penting bagi tumbuh kembang bayi Anda. Setidaknya bayi harus memiliki waktu untuk istirahat sekitar 14 hingga 18 jam setiap harinya supaya otak mereka bisa berkembang secara optimal. Namun, Anda para ibu-ibu yang bayinya masih menginjak usia 1 bulan biasanya memiliki problema yang sama. Yaitu bayi 1 bulan susah tidur, tentu Anda khawatir bukan? Tenang saja bunda, kami memiliki tips untuk bayi 1 bulan  susah tidur. Apa saja sih penyebab dan solusi bayi 1 bulan susah tidur? Simak ulasan di bawah ini baik-baik! Baca: Pola tidur bayi – bayi susah tidur siang –  pola tidur bayi 1 bulan – pola tidur bayi 0-12 bulan – posisi tidur bayi yang baik dan benar )

Penyebab bayi 1 bulan susah tidur

Sebelum mengetahui tips supaya bayi kecil Anda tidur dengan baik, Anda sebagai orangtua teruatama ibu tentu saja harus mengetahui apa saja penyebab yang membuat bayi yang usianya masih 1 bulan susah tidur. Tentu Anda harus mengetahuinya dengan pasti supaya Anda juga tahu cara mengatasinya bukan? Berikut adalah penyebab bayi 1 bulan susah tidur :

  1. Lampu ruangan yang terlalu terang

Bayi tidak terlalu menyukai keterangan di dalam ruangan, oleh karena itu entah siang atau malam hari jangan nyalakan lampu utama ketika dia mau tidur. Karena itu akan membuatnya susah tidur ya bunda, ketika siang hari cukup andalakan cahaya alami saja. Cahaya yang terlalu terang bisa membuat si bayi Anda terganggu dan malah tidak mau terlelap. Oleh karena itu lampu ruangan yang terlalu terang menjadi salah 1 penyebab utama bayi umur 1 bulan tidak mau tertidur atau susah tidur.

Informasi penyakit mata pada bayi baru lahir:

  1. Karena Anda tidak ada di samping mereka

Bayi yang usianya masih 1 bulan tentu saja masih sangat kecil dan butuh pendampingan Anda. Penyebab yang kedua kenapa bayi tidak mau tertidur atau susah tertidur adalah karena Anda tidak ada di samping mereka. Walaupun mereka baru saja lahir dan usianya masih 1 bulan mereka bisa merasakan lho bunda. Mereka akan merasa gelisah jika di samping mereka tidak ada orang yang mendampinginya. Oleh karena itu jika bayi 1 bulan susah tidur, bisa jadi mereka sedang mencari Anda. (baca: cara menidurkan bayi dengan cepat– bayi susah tidur siang )

  1. Bayi Anda lapar

Ketika bayi Anda masih berusia 1 bulan tentulah ASI menjadi salah 1 asupan utama untuknya. Dan ketika dia rewel atau mungkin susah untuk tidur siang ataupun malam bisa jadi jika mereka sedang kelaparan. Karena mereka belum bisa bicara tentu saja mereka tidak bisa menyampaikan maksud mereka. Ketika Anda tetap memaksa mereka untuk terlelap namun mereka tetap menangis itu artinya ada yang salah. Bisa jadi mereka sedang kelaparan ya bunda.

Informasi pola makan bayi:

  1. Bayi merasa tidak nyaman dengan tempatnya tidur

Ketika bayi Anda susah tidur atau mungkin rewel ketika tidur bisa jadi tempat tidur yang Anda sediakan untuknya tidaklah nyaman baginya. Mungkin saja tempat tidurnya terlalu sempit karena Anda memberikan boneka-boneka atau mainan di sekitarnya. Atau bisa jadi terlalu gerah atau membuatnya kepanasan karena alas tidur yang Anda pilihkan untuknya tidak cocok untuknya. Atau mungkin baju yang Anda kenakan padanya, hal-hal seperti itu bisa membuat bayi Anda merasa tidak nyaman. (baca: penggunaan box bayi – Pola tidur bayi – posisi tidur bayi yang baik – Pertolongan pertama bayi jatuh dari tempat tidur – Efek bayi tidur dari tempat tidur)

  1. Bayi Anda batuk atau pilek

Bayi yang usianya masih 1 bulan rentan terkena virus dari lingkungan atau bahkan dari orangtuanya sendiri. Jika mereka tidak bisa tidur atau sulit tidur bisa saja mereka sedang mengalami gangguan seperti pilek dan flu. Kehadiran pilek dan flu tentunya akan mengganggu pernapasannya ya bunda, dan karena itu mereka jadi susah untuk tidur. Sebaiknya periksa dahulu apa bayi Anda benar terkena pilek atau flu ketika ia menangis sebelum tidur. (baca: obat pilek bayi – penyebab bayi pilek – cara mengatasi pilek pada bayi – cara mengatasi demam pada bayi)

Informasi batuk bayi:

  1. Kolik

Selanjutnya adalah jika bayi menangis dan sulit untuk tidur selama beberapa jam bisa jadi bayi Anda terkena kolik. Kolik sendiri adalah keadaan dimana bayi menangis selama beberapa jam, kolik ini bisa disebabkan karena kondisi perut bayi yang penuh dengan gas dan ia menjadi rewel dan tidak bisa tidur Bunda. Ciri-ciri dari kolik adalah wajahnya yang memerah, menangis terus, dan mengeraskan perut dan kakinya. (baca: penyebab kolik pada bayi – penyebab bayi menangis terus  – Bayi menangis terus menerus )

Solusi bayi 1 bulan susah tidur

Bagaimana bunda? Sudah tahu kan apa saja penyebab kenapa bayi usia 1 bulan bunda tidak bisa tidur dengan nyaman dan tenang? Setelah mengetahui apa saja penyebabnya tentu bunda harus melihat kembali apa yang menjadi penyebab anak bunda tidak bisa tidur, saatnya bunda mengetahui apa solusinya supaya bayi Anda bisa tidur dengan mudah ya! Berikut adalah solusi bayi 1 bulan susah tidur :

  1. Jangan gunakan lampu yang terlalu terang

Seperti yang sudah kita bahas sedikit di atas tadi ya bunda, bayi usia 1 bulan tidak terlalu menyukai lampu yang terang. Oleh karena itu sebaiknya jangan gunakan lampu yang terlalu terang untuknya ya bunda. Ketika siang hari cukup manfaatkan cahaya di siang hari saja ya bunda. Dan ketika malam hari cukup gunakan lampu yang redup supaya bayi Anda bisa tidur dengan nyaman. (baca: penyebab bayi susah tidur – cara menidurkan bayi – Penyebab Anak Susah Tidur Di Malah Hari –  Bayi Tidur Tengkurap)

  1. Berikan bayi ASI secara rutin

Dan ketika bayi Anda masih menginjak usia 1 bulan tentu saja ia hanya bisa mendapatkan asupan nutrisi dari ASI ibu ya. Oleh karena itu supaya ia tidak susah tidur dan mudah tidur sebaiknya ibu memberinya ASI secara rutin. Ketika menjelang jam mereka tidur jangan sampai mereka lapar ya, pastikan sebelumnya mereka sudah mendapatkan ASI yang cukup ya bunda. Karena kalau mereka masih lapar mereka akan menangis dan tidak bisa tidur dengan nyenyak bukan?

Informasi ASI:

  1. Jaga makanan Anda

Salah 1 penyebab kenapa anak Anda yang usianya masih 1 bulan tidak bisa tidur dengan tenang adalah karena ia mengalami kolik bunda. Seperti yang sudah kita bahas, kolik disebabkan karena perutnya yang penuh dengan gas dan membuatnya merasa tak nyaman. Dan bisa begitu karena apa yang kita makan juga mereka makan melalui ASI, itu artinya sebelumnya kita mengkonsumsi makanan yang mengandung gas. Sebaiknya jauhi makanan yang mengandung gas seperti kembang kol, brokoli, dan kubis ya bunda karena itu bisa membuat perut mereka penuh gas.

Informasi ibu menyusui:

  1. Pastikan Anda berada di dekatnya

Karena bayi berusia 1 bulan masih sangat kecil mereka tentunya masih membutuhkan dampingan Anda ketika mereka ingin tidur. Biasanya bayi akan menangis ketika mereka merasa Anda meninggalkan mereka sendirian. Oleh karena itu jika mereka baru saja terlelap sebaiknya jangan langsung tingalkan mereka ya bunda. Tepuk-tepuk halus dahulu pantat mereka supaya mereka semakin nyaman dan terlelap, setelah mereka bisa tertidur Anda juga bisa tidur di sampingnya atau melakukan aktifitas lain. Namun tetap mengawasi bayi Anda ya!(Baca: cara merawat bayi baru lahir –  Cara memandikan bayi baru lahir – Cara melebatkan rambut bayi)

  1. Tetapkan jam tidur

Solusi yang selanjutnya adalah dengan melanjutkan jam tidur untuk buah hati kesayangan Anda. Untuk tidur siang dan malam tetapkan jam tidurnya ya bunda, biasakan dia untuk tidur di jam yang sama setiap harinya. Jika sudah seperti itu bunda, bayi kecil kita pun akan paham dengan jadwal tidurnya dan akan mengantuk ketika jam itu datang. Jadi mulai sekarang tetapkan jam tidur untuknya ya, Anda bisa menimang-nimang bayi supaya ia mengantuk. (baca: mitos mitos bayi baru lahir)

  1. Perhatikan gerak-gerik bayi ketika ia mengantuk

Selanjutnya adalah perhatikan gerak-gerik bayi Anda ya bunda. Bayi juga bisa mengantuk tanpa harus dipaksa, caranya pun mudah. Bunda harus memperhatikan gerak-gerik bayi Anda ketika mereka mengantuk ya bunda. Jika bayi sering menguap atau sudah mengucek-ucek mata mereka itu artinya bayi Anda mengantuk. Langkah selanjutnya adalah membantu mereka untuk tidur, bunda bisa menggendong dan menimang bayi Anda supaya mereka terlelap. Dan selain itu usahakan supaya ibu menempatkan bayi di tempat yang sejuk supaya mereka bisa tidur. (baca: cara memijat bayi baru lahir)

7. Perhatikan kenyamanan bayi Anda

Yang terakhir adalah perhatikan kenyamanan bayi Anda sebelum ia tidur. Jangan sampai memberi mainan atau boneka di sebelah box bayi atau tempat tidurnya supaya ia tidak terganggu ketika tidur. Selain itu boneka atau mainan itu bisa menganggu kesehatan bayi Anda apalagi bayi Anda masih berusia 1 bulan bukan? Sebaiknya berikan mainan itu ketika mereka masih aktif saja ya bunda! (baca: cara merawat tubuh setelah melahirkan – melahirkan dalam air – sindrom baby blues)

Itu dia bunda penyebab dan juga solusi dari bayi 1 bulan susah tidur yang kami informasikan spesial untuk bunda. Perhatikan baik-baik ya bunda, jangan biarkan anak kesayangan bunda harus susah tidur karena di usianya yang masih 1 bulan jam tidur merupakan hal yang sangat penting untuk perkembangan otaknya. Pastikan bayi mendapatkan jam tidur yang baik yaitu sekitar 14 jam per harinya supaya ia tumbuh dan berkembang menjadi anak yang cerdas dan sehat ya bunda! Semoga bermanfaat untuk bunda!

fbWhatsappTwitterLinkedIn

Related Posts