7 Manfaat Buah Pisang Ambon Bagi Ibu Hamil dan Janin

Dari sekian banyak jenis pisang yang tumbuh di  tanah Nusantara, salah satu yang terkenal ialah Pisang Ambon. Pisang asli Indonesia ini banyak tumbuh di pekarangan rumah maupun di kebun, bahkan sekarang telah banyak dibudidayakan. Pisang yang terbilang cukup panjang ini memang enak sekali untuk dinikmati baik secara langsung ketika buahnya matang, maupun ketika diolah menjadi […]

18 Manfaat Jambu Air Untuk Ibu Hamil Muda dan Tua

Jambu air merupakan salah satu jenis buah-buahan yang banyak digemari karena bukan hanya rasanya yang enak namun juga mengandung banyak air yang dapat menghindarkan kita dari rasa haus. Dengan kandungan airnya yang banyak tersebut tidak heran jika buah ini dapat diandalkan ketika kita mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan. Jambu air merupakan tumbuhan yang berasal dari […]

4 Manfaat Blewah Bagi Ibu Hamil dan Janin

Memasuki bulan puasa blewah menjadi salah satu jenis buah yang banyak diburu untuk kepentingan berbuka. Blewah merupakan salah satu jenis buah-buahan yang masih satu golongan dengan semangka. Blewah dapat digunakan sebagai solusi untuk mengganti cairan tubuh yang hilang. Hal ini dikarenakan, blewah memiliki banyak kandungan air di dalamnya. Dengan alasan itulah tidak heran jika blewah […]

12 Manfaat Buah Apel Hijau Bagi Ibu Hamil dan Janin

Sebagai salah satu buah yang sangat populer, apel pun menjadi idola dan banyak dikonsumsi oleh masyarakat. Selain karena rasanya yang gurih dan manis, apel juga dikenal dengan kandungan nutrisinya yang kaya. Berikut kandungan nutrisi buah apel (dalam sajian per 100 gram atau 3,5 ons) : No. Kandungan Gizi Jumlah 1. Energi 218 kJ (52 kcal) […]

6 Manfaat Nanas Bagi Ibu Hamil dan Bahayanya

Nanas merupakan salah satu buah yang banyak disukai namun banyak juga yang menghindarinya, terutama ibu hamil. Ada yang beranggapan kalau nanas merupakan buah yang tidak boleh dimakan oleh wanita hamil. Mitos kehamilan yang beredar menyebutkan bahwa buah nanas tersebut bisa menyebabkan keguguran atau permasalahan dalam perkembangan kehamilan. Nanas sebenarnya merupakan sumber vitamin dan mineral yang […]

Manfaat Duku Bagi Ibu Hamil dan Janin

Buah duku merupakan salah satu buah khas dari Benua Asia bagian tenggara ujung barat. Buah duku termasuk dalam suku Meliaceae dimana terdapat jenis lainnya seperti celoring, langsat, pisitan juga kokosan. Buah dengan bentuk bulat ukuran kecil ini, bukan hanya enak dimakan langsung melainkan juga sering digunakan sebagai buah pencuci mulut. Selain itu, buah duku juga […]

8 Manfaat Buah Belimbing Bagi Ibu Hamil

Buah belimbing merupakan buah yang memiliki bentuk yang cukup unik dengan rasa yang sedikit asam. Namun tidak serta merta semua buah belimbing memiliki rasa asam karena, buah belimbing yang telah masak sempurna, rasanya cenderung manis dan enak. Belimbing sendiri menjadi salah satu jenis buah yang eksotik dan memiliki begitu banyak manfaat. Dengan rasa dan bentuknya […]

14 Olahraga yang Dilarang Untuk Ibu Hamil Karena Berbahaya

Seorang ibu hamil perlu menjaga kandungan dengan sebaik-baiknya agar janin terlindungi dan tumbuh sehat sampai melahirkan. Ada beberapa larangan atau hal yang perlu dihindari oleh seorang ibu hamil. Larangan ibu hamil tersebut biasanya berupa makanan atau kegiatan yang terlalu berat. Olahraga sendiri sebenarnya juga ada yang tidak boleh dilakukan oleh ibu hamil karena dapat mengganggu […]

20 Manfaat Buah Naga Untuk Ibu Hamil Muda dan Janin

Manfaat buah naga untuk ibu hamil tidak diketahui oleh masyarakat terutama bagi ibu hamil itu sendiri. Buah naga mudah dijumpai baik itu di toko buah maupun di supermarket. Bentuk buah naga yang unik sering dikaitkan dengan hoki atau keberuntungan oleh orang Cina. Buah naga ini bentuknya sama, memiliki kulit buah berwarna merah dan memiliki kulit […]