Author: Hanifah Nur Fadhilah

Mempunyai berat badan ideal dan tubuh yang sehat tentu menjadi idaman bagi setiap orang. Untuk menurunkan berat badan, seseorang yang memiliki berat badan berlebih akan melakukan diet. Diet yang dilakukan bermacam-macam tergantung kondisi tubuh masing-masing. Diet merupakan pola makan dengan mengonsumsi makanan yang sehat, yang bermanfaat untuk menurunkan badan, dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. […]

Mengonsumsi kelebihan karbohidrat banyak terjadi di Indonesia karena makanan pokok sebagian besar orang Indonesia adalah mengonsumsi nasi. Kelebihan karbohidrat dapat menyebabkan obesitas dan beberapa penyakit yang dapat berdampak buruk pada kesehatan tubuh. Sebagian besar orang menginginkan tubuh yang ideal dan sehat. Oleh sebab itu, untuk mengatasi kelebihan karbohidrat, beberapa orang melakukan diet. Salah satu diet […]

Banyak orang yang menginginkan tubuh yang sehat dan ideal, sehingga mereka melakukan diet. Perlu kamu ketahui mengenai diet bahwa diet yang sehat bukan tidak makan seharian, tetapi diet adalah mengatur pola makan yang tepat untuk menjaga kesehatan tubuh. Ada banyak jenis diet yang dapat kamu lakukan, salah satunya diet yang banyak di rekomendasikan dan saat […]

Diet sama saja dengan mengatur pola makan. Banyak orang yang melakukan diet karena mengetahui betapa pentingnya menjaga pola makan yang sehat untuk kesehatan tubuh. Salah satu diet yang bisa kamu tetapkan untuk menurunkan dan menjaga berat badan adalah diet paleo. Diet Paleo ini sedang digemari oleh beberapa orang. Diet yang biasa dikenal dengan diet yang […]